成人防身散打截拳道格斗班(加华国术馆星雨城店)
散打:是两人按照一定的规则,并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的武术项目,它是中国武术的重要组成部分。分为古传散手(杀伤性强)、现代散打(限制较多)。 古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器或多人的格斗,用头、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻击,主要的技法为打、踢、拿、跌、摔等其中还有肘膝等技法,在格斗中讲究出其不意,不讲究花法只讲究打赢实用。 在加华国术馆的培训科目中现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。 散打没有套路,只有单招和组合,见招拆招。
训练内容:传授中国武术散打格斗实战技术、泰拳肘膝攻击技术、特种军警擒拿格斗一招制敌技术、女子街头防身实用技术;双节棍、夺匕首、菲律宾短棍,中国式短棍;散打必需技击基本功(包括:拳法、腿法、摔法、擒拿法);现实格斗实战技术、散打武功修行套路;散打独特身体素质训练法(力量、速度、耐力、柔韧、灵敏度);武道精神素质(心灵修炼、心理训练、准备活动、戒备对敌);搏击格斗理念、实战一对一、实战一对多等、擂台对抗、模拟情景等多种方式。
训练类型:常年训练接,15人左右每班
报名类型:随到随学,本周报名下周即可入班有专门新生教练带领学习从零基础教学循序渐进
场地介绍:室内、搏击全面保护软垫、吊式沙袋、立式沙袋、陪练摔跤假人、木桩等器材
适合对象:青少年、中年各阶层人群,中大学生,上班族长时间电脑工作者等
招生年龄:12—16周岁,16—40岁,40—55岁